Konsultacja psychologiczna
1-3 spotkania, podczas których rozpoznajemy trudność i dobieramy właściwą formę pomocy, bez zobowiązań.
Psycholog i psychoterapeuta · Chorzów
Zmiana zaczyna się
od zrozumienia
Gabinet psychoterapii i pomocy psychologicznej w Chorzowie. Prowadzimy terapię indywidualną oraz terapię par i małżeństw: pomagamy w lęku, depresji, kryzysach i trudnościach w relacjach, po polsku i po angielsku.
- Sesje po polsku i po angielsku
- Płatność po spotkaniu (gotówka / BLIK / przelew)
- 17
- lat praktyki
- 300+
- procesów terapeutycznych
- 5000+
- konsultacji diagnostycznych
O gabinecie
Miejsce, w którym możesz być sobą
Alegoria to opowieść, która znaczy więcej, niż widać na pierwszy rzut oka. Tak właśnie traktujemy trudności, z którymi zgłaszają się pacjenci. Konsultacje psychologiczne i psychoterapię prowadzi doświadczony psycholog i psychoterapeuta w nurcie psychodynamicznym: szukamy źródeł, a nie tylko objawów, bez oceniania, w dyskretnej i bezpiecznej atmosferze.
Dla kogo
Z czym zgłaszają się pacjenci
Nie musisz mieć „wystarczająco poważnego” powodu, żeby umówić się do psychologa. Jeśli coś Cię uwiera i chcesz to zrozumieć, to dobry moment na rozmowę.
-
Lęk i napięcie
Niepokój, natrętne myśli, ciało w ciągłej gotowości.
-
Obniżony nastrój
Smutek, brak energii, poczucie pustki.
-
Kryzys i strata
Rozstanie, żałoba, wypalenie, nagła zmiana życiowa.
-
Powtarzające się wzorce
Te same historie z różnymi ludźmi, mimo dobrych chęci.
-
Bliskość i granice
Lęk przed odrzuceniem albo przed utratą siebie w związku.
-
Obraz siebie
Samokrytyka, wstyd, potrzeba udowadniania wartości.
-
Emocje, które biorą górę
Złość, impulsywność, reakcje nieproporcjonalne do sytuacji.
-
Pytanie „kim jestem”
Zmienny obraz siebie i brak własnego kierunku.
Gabinet pracuje z osobami dorosłymi i nie prowadzi interwencji kryzysowej ani leczenia psychiatrycznego. Jeśli przeżywasz nagłe zagrożenie życia, zadzwoń pod 112 lub całodobowy telefon zaufania 116 123.
Oferta
Z czym możemy pomóc
Psychoterapia indywidualna
Regularna praca nad lękiem, depresją, kryzysami i trudnościami w relacjach.
Terapia zaburzeń osobowości
Pogłębiona, specjalistyczna pomoc, m.in. przy osobowości borderline i narcystycznej.
Terapia par i małżeńska
Spotkania dla par i małżeństw, 110 minut. Praca nad tym, co dzieje się między Wami: nad rozmową, napięciem i decyzją o wspólnej przyszłości.
Jak wygląda terapia małżeńska →Autoportret psychologiczny
Bezpłatny test autorefleksji. Zobacz, które obszary są Twoim zasobem, a którym warto się przyjrzeć.
Wykonaj test →Konsultacje i psychoterapia także w języku angielskim (psychotherapy available in English).
Autodiagnoza
Autoportret psychologiczny
Krótki test obejmujący dziewięć obszarów osobowości. W każdym pytaniu wybierasz, które z dwóch zdań pasuje do Ciebie bardziej, a jeśli żadne nie pasuje, możesz pytanie pominąć. Na końcu otrzymujesz swój autoportret: co jest Twoim zasobem, a czemu warto się przyjrzeć. 36 pytań, około 8 minut.
Ważne: To narzędzie służy wyłącznie autorefleksji i edukacji. Nie jest testem diagnostycznym ani diagnozą medyczną i nie zastępuje konsultacji ze specjalistą. Jeśli przeżywasz kryzys lub myśli o odebraniu sobie życia, zadzwoń pod 112 lub całodobowy telefon zaufania 116 123 (dla dzieci i młodzieży: 116 111).
Dostępność
Wolne godziny w tygodniu
Większość godzin zajmują trwające procesy terapeutyczne. Spotkania odbywają się o stałej porze, tydzień po tygodniu. Poniżej widzisz, które pory są zajęte na stałe, a w których mamy wolne miejsce. Strzałkami przejdziesz do kolejnych tygodni.
Aby zobaczyć siatkę godzin, włącz obsługę JavaScriptu. Możesz też po prostu zadzwonić lub napisać, ustalimy termin.
- termin wolny
- zajęty
- zajęty na stałe
Przyjmujemy wyłącznie popołudniami, od 16:00 do 20:00. Siatka pokazuje wyłącznie informację „wolne / zajęte" i nie zawiera żadnych danych osób korzystających z terapii. Terminy zmieniają się w miarę kończenia i rozpoczynania procesów, dlatego zawsze warto potwierdzić przez kontakt.
Cennik
Przejrzyste zasady
Konsultacja
200 złza 90 min
- Pierwsza wizyta dla nowych pacjentów
- Rozpoznanie trudności i plan pomocy
Psychoterapia 1×/tydz
160 złza wizytę
- Pierwszy miesiąc
- 100 zł
- Cotygodniowe spotkania
- Regularna praca nad zmianą
Psychoterapia 2×/tydz
120 złza wizytę
- Pierwszy miesiąc
- 70 zł
- Dwa spotkania w tygodniu
- Niższa cena pojedynczej wizyty
Terapia par
300 złza 110 min
- Sesja dla pary
- Praca nad relacją i komunikacją
- Więcej o terapii małżeńskiej
Nowi pacjenci zaczynają od konsultacji, a pary od pierwszej sesji. Spotkania odbywają się popołudniami, od 16:00 do 20:00. Pierwszy miesiąc psychoterapii rozliczamy w niższej stawce: 100 zł za sesję raz w tygodniu, 70 zł przy dwóch sesjach w tygodniu. Płatność po spotkaniu (gotówka / BLIK / przelew).
Pytania i odpowiedzi
Zanim przyjdziesz
Jak umówić wizytę?
Telefonicznie: 691 872 416 lub e-mailem: janbrz@gmail.com. Możesz też zostawić kontakt w formularzu, a oddzwonimy. Jeśli nie odbieramy, trwa sesja, na SMS-y i wiadomości odpowiadamy do 24 godzin w dni robocze.
Ile kosztuje wizyta i jak wygląda płatność?
Konsultacja to 200 zł (90 min), psychoterapia indywidualna 160 zł (1×/tydz.) lub 120 zł za wizytę (2×/tydz.), terapia par 300 zł (110 min). Pierwszy miesiąc psychoterapii rozliczamy taniej: 100 zł za sesję przy spotkaniach raz w tygodniu i 70 zł przy spotkaniach dwa razy w tygodniu. Płatność po spotkaniu: gotówka, BLIK lub przelew. Szczegóły znajdziesz w cenniku.
Dla kogo jest ten gabinet?
Dla osób dorosłych mierzących się z lękiem, depresją, kryzysem, trudnościami w relacjach lub chcących lepiej zrozumieć siebie. Nie prowadzimy interwencji kryzysowej ani leczenia psychiatrycznego. W nagłym zagrożeniu życia zadzwoń pod 112 lub 116 123.
Psycholog, psychoterapeuta, psychiatra: czym się różnią?
Psycholog ukończył pięcioletnie studia psychologiczne i prowadzi konsultacje oraz pomoc psychologiczną. Psychoterapeuta to osoba, która dodatkowo ukończyła całościowe szkolenie psychoterapeutyczne i prowadzi regularną psychoterapię. Psychiatra jest lekarzem i jako jedyny może przepisać leki. W gabinecie Alegoria w Chorzowie przyjmuje psycholog i psychoterapeuta w jednej osobie, więc na konsultacji wspólnie ustalimy, jaka forma pomocy będzie właściwa. Jeśli potrzebne okaże się leczenie farmakologiczne, podpowiemy, gdzie się po nie zgłosić.
Czy terapię prowadzi kobieta, czy mężczyzna?
Wszystkie konsultacje i sesje prowadzi Jan Brzezicki, psycholog i psychoterapeuta, mężczyzna, z 17-letnim doświadczeniem w zawodzie. Dla części osób płeć terapeuty ma znaczenie i to całkowicie zrozumiałe, dlatego podajemy to wprost. Jeśli wolisz pracować z kobietą, powiedz o tym przy pierwszym kontakcie, a podpowiemy, gdzie szukać w Chorzowie i okolicach.
Ile trwa psychoterapia?
To zależy od celu. Krótsza praca nad konkretną trudnością trwa kilka miesięcy, psychoterapia psychodynamiczna nad głębszą zmianą zwykle dłużej. Ramy ustalamy wspólnie na konsultacji i wracamy do nich w trakcie procesu.
Jak wygląda pierwsze spotkanie?
To zwykła rozmowa o tym, co Cię sprowadza. Nic nie musisz wiedzieć ani przygotowywać wcześniej. Wspólnie rozpoznajemy trudność i dobieramy właściwą formę pomocy.
Czy możliwa jest terapia w języku angielskim?
Tak, zarówno konsultacje, jak i regularna psychoterapia mogą być prowadzone po angielsku.
Czy obowiązuje tajemnica?
Tak, wszystko jest objęte tajemnicą zawodową. Wyjątki (np. bezpośrednie zagrożenie życia) ściśle reguluje prawo.
Kontakt
Umów konsultację
Zadzwoń, napisz e-mail albo zostaw kontakt w formularzu, oddzwonimy. Nowi pacjenci zaczynają od konsultacji (90 min), a pary od pierwszej sesji (110 min).
Adresul. Zjednoczenia 2A, 41-500 Chorzów
Telefon691 872 416
E-mailjanbrz@gmail.com
Godzinypon.-pt. 16:00-20:00
Jeśli nie odbieramy, trwa sesja. Wyślij SMS lub e-mail, odpowiemy do 24 godzin w dni robocze.